Page 18 - Salute nei parchi
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La salute nei parchi
Le vitamine del gruppo B - Sono particolarmente utili per la formazione di anticorpi.
Sono contenute soprattutto nel lievito di birra, nel fegato, nei latticini e nei cereali integrali
in genere.
Il ferro - È un minerale importantissimo per la formazione dell’emoglobina, la sostanza
che ha il compito di trasportare l’ossigeno nel sangue e sembra che migliori la capacità
dell’organismo di combattere le infezioni. Ne sono ricchi il fegato, le uova, gli ortaggi a
foglia verde, le noci e i legumi in genere.
L’APPARATO RESPIRATORIO
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Le vitamine del gruppo B - Sono particolarmente utili per la formazione di anticorpi.
Sono contenute soprattutto nel lievito di birra, nel fegato, nei latticini e nei cereali integrali
in genere.
Il ferro - È un minerale importantissimo per la formazione dell’emoglobina, la sostanza
che ha il compito di trasportare l’ossigeno nel sangue e sembra che migliori la capacità
dell’organismo di combattere le infezioni. Ne sono ricchi il fegato, le uova, gli ortaggi a
foglia verde, le noci e i legumi in genere.
L’APPARATO RESPIRATORIO
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