17 Gennaio 2017
di Redazione AZS
Svolgere ogni giorno attività creative è il segreto della felicità. Può condurre a una “spirale positiva” di aumentato benessere e creatività secondo una ricerca condotta presso la University of Otago in Nuova Zelanda.
I ricercatori hanno chiesto a 658 studenti di tenere un diario delle proprie esperienze e del proprio stato emotivo per 13 giorni.
Dopo aver analizzato i diari i ricercatori, guidati da Tamlin Conner, hanno riscontrato che i partecipanti si sentono bene, sono emotivamente carichi in positive il giorno dopo aver partecipato a qualche esperienza creativa.
Come scrivere una canzone oppure una poesia o un racconto, cucire, ricamare, dipingere, cimentarsi in nuove ricette.
